Ernährungscoaching

• sich eine dauerhafte Ernährungsoptimierung wünschen, aber nicht wissen WIE.
• sich eine Schritt für Schritt Anleitung und bei Fragen einen persönlichen Ansprechpartner wünschen.
• Ihre Ernährungsoptimierung besser mit einer gewissen Kontrolle umsetzen können.
• sich in regelmäßigen Abständen persönliche Termine wünschen, um die Themen zu besprechen, die Ihnen wichtig sind.

Ihr Ernährungscoaching unterstützt Sie dabei, ganz gezielt Ihre Lebens- und Essgewohnheiten dauerhaft zu optimieren. Neue Gewohnheiten brauchen in der Regel 4-5 Monate, um zu einem festen Bestandteil Ihres Alltags zu werden. Daher ist eine Begleitung über einen Zeitraum von 5 Monaten ideal.

• wie Ihre Beschwerden mit Ihrer Ernährung zusammenhängen.
• wie Sie mit Ihrer Ernährung Ihre Beschwerden verbessern können. Verdauung optimieren, Entzündungen und Gewicht reduzieren... .
• welche Lebensmittel optimal für Sie sind.
• wie Sie Ihre Fettverbrennung ankurbeln.
• Ihre ganz persönlichen Tipps, mit denen Sie täglich Ihr Wohlbefinden steigern können.

Starten Sie JETZT in ein gesünderes Leben und freuen Sie sich auf ein interessantes Ernährungscoaching mit vielen Details, die Ihnen wahrscheinlich so noch keiner gesagt hat. Es warten wertvolle Tipps rund um Ihre Gesundheit & Ernährung auf Sie.

Bevor wir starten erhalten Sie von mir Ihr Ernährungstagebuch. Dort notieren Sie für 7 Tage detailliert Ihre Mahlzeiten, Snacks und Getränke.   

Sobald ich Ihre ausgefüllten Unterlagen erhalte, werte ich Ihre Angaben aus und kann mich optimal auf Ihr Ernährungscoaching vorbereiten.

In Ihrem Ernährungscoaching gehen wir Ihre tägliche Ernährung Schritt für Schritt durch. Ich erkläre Ihnen anschaulich die möglichen "Ernährungsfehler" und die Zusammenhänge Ihrer Ernährung zu Ihren Beschwerden. Sie bekommen von mir Ihre individuellen Verbesserungstipps und leckere Rezeptideen.

Zusätzlich machen wir eine Bioscan SWA Körperanlayse und besprechen die wichtigsten Gesundheitsparameter direkt in diesem Termin.